自己在家里如何灌肠？
1 一般灌肠用的溶液是0.1-0.2%的肥皂水(市场上有卖,是10%的浓度,用时取10ML加到990ML的温水中)或0.9%的盐水(医院有现成的,也可买食盐,500克一包的,分成50份,用时取一份加到1000ML的水中). 2 成人用量是500-1000ML,根据各人情况而定.小儿200-500ML. 3 灌肠液的温度是39-41度,过低引起肠功能紊乱,过高可就把肠烫熟了~~~~ 4 方法:用肥皂液或食油润滑肛管前端和肛门后,将肛管轻轻插入7-10公分,然后就可以将溶液灌入了,灌肠过程中如果有腹胀,便意可做深呼吸,灌的速度放慢,灌后在床上憋5-10分钟就可以去大便了
5成孕妇便难通 滥用浣肠恐早产
便秘别乱用药！怀有5个月大的26岁孕妇，早在怀孕前就有习惯性便秘问题，平均2至3天排便一次，有时还需用浣肠解便，没想到怀孕后便秘情况更严重，甚至拖到7天才排便，却造成肛裂出血。妇产科医生表示，5成孕妇有便秘的困扰，自行滥用浣肠剂反而容易便秘，恐造成早产风险。 怀孕荷尔蒙变化、子宫压迫肠道、压力和偏食习惯，都会加重孕妇便秘的症状。 收治个案的台北中山医院妇产科医师郭安妮表示，临床发现约有5成孕妇有便秘问题，症状轻则解便不顺，严重就因长期便秘导致营养失调、痔疮、肛裂出血。分析造成产妇便秘的原因，包括荷尔蒙改变、子宫压迫、情绪压力和偏食等习惯，若能适度改善不当习惯，就能减轻便便不通的情况。 【产妇便秘4原因】 1.荷尔蒙增加 大部分孕妇便秘，是因为肠胃蠕动受到黄体素荷尔蒙分泌增加影响，引起肠道蠕动变缓慢，增加大肠对水分的吸收，造成粪便变硬而难以排泄。 2.子宫压迫肠道 身体内的空间有限，但怀孕时，子宫逐渐增大，就会压迫到大肠与直肠，肠道无法正常运作和蠕动，导致压迫性便秘。 3.情绪压力大 若怀孕前已经有习惯便秘的问题，一个星期排便不到3次，怀孕后更会因情绪不稳定、压力过大与荷尔蒙变化，相互交错下加重便秘症状。 4.偏食不运动 生活饮食习惯改变也可能导致便秘。怀孕期间口感改变，偏食或食用过多肉，摄取的水分与纤维质也不足，外加因为体型变大不想动，运动量相对也减少，这些状况都会增加孕妇便秘的机会。
