中国达人秀蔡岫勍

时间:2026-03-14 19:06:11编辑:流行君

什么才叫微胖?

我比较喜欢用体脂率来衡量微胖还是瘦,只看体重的话误差很大。女生的正常体脂率是20%~30%,按我的标准一般是23%~25%是微胖,其实也不是很厉害,就是普通的正常女生身材。

而现在网络上的那些模特、网红一般体脂率是18%~20%左右,我个人觉得是有点瘦了。

比较理想的是21%~23%的体脂率,这样的身材看起来有曲线,也不会因为体脂率太低而月经不调。



还有就是腰围,很多女生只看体重,觉得不过百才是瘦。问题是不同的身高有不同的体重标准,而腰围算是比较稳定的一个指标。

腰围68~72厘米左右的女生算是女神级别的,而72~76厘米算是微胖。





看脸——脸上有肉,最起码不会是棱角分明。如果有颜,叫婴儿肥,反之,可能会被叫大饼脸。

看胳膊——抬起手臂,看看胳膊上肉肉的紧实度,轻轻抖一抖,有下垂的肉,但相对较少属微胖。

看锁骨——瘦子的锁骨清晰,而耸肩可见的锁骨都算微胖范畴,若隐若现的锁骨其实才是最美的。

看腿——从侧面、正面等角度看腿的线条流畅度,如果大腿小腿都粗的话,整体看起来会很臃肿=真胖。如果是大腿和小腿都不细,但匀称,并且脚踝比较纤细那就是微胖。

骨感美如今已经不流行了,现在是微胖人士的天下,微胖给人 健康 ,亲和,你可爱你怎么作都不为过的港觉,反正我喜欢和这样的人做朋友。

微胖型身材拥有一个共同特点就是“婴儿肥”,但是看上去要比实际年龄小很多,不过也最先暴露自己微胖身材的特点。其次是宽阔的双肩,总有一种很雄伟的赶脚,所以需要消弱头型以及肩宽,展现出上半身的甜美少女感。



一般情况来说,微胖型身材的妹纸骨架正常,但整体看上去就会比同身高的人显得强壮许多,主要原因就是因为肩膀到手臂之间局部性肥胖。

感觉自己就是微胖型身材,在别人眼里很瘦其实自己知道哪哪都多肉肉


什么叫微胖界

微胖界”,是著名评委、音乐人高晓松发明的新词。
在一期《中国达人秀》节目中,一位自广州的“重量级”选手蔡岫勍一上场就把大家怔住了,周立波不禁好奇地问起她的“自重”。这时,同样重量级的高晓松坐不住了,立即提出抗议:“请尊重我们微胖界!我们微胖界通常不太说(体重)。”有了高晓松老师的护航,蔡岫勍直接笑言因为没有勇气站到称上,故不知体重,结束了这个“微胖界”的敏感话题。


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