老人家肚子发胀，不想吃饭，大便不畅，已经十天左右没大便了，怎么办？
1．宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。2．平时应多喝开水，有助于大便的软化。3．适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4．在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。5．适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。6．忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。为了减轻便秘患者的痛苦，现介绍几种家常通用有效的饮食疗法，供选用参考。1．温开水一杯，每日清晨起床后空腹饮用。适用于习惯性便秘者。2．香蕉一条，每日早晚各吃一次。适用于习惯性便秘者。3．牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。4．白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。5．菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。6．蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。7．将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3克，一日三次，适用于老年人肠麻痹无力的便秘。8．核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日二次，每次二匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。9．紫苏子12克、麻仁12克、粳米100克。将苏子、麻仁捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，同粳米煮为稀粥食用。本方能润肠通便。适用于老人、产妇、病后及体弱等大便不通，燥结难解者。10．制首乌30—60克，先煎取浓汁，去药渣，再用首乌汁同大米50克、红枣5枚入沙锅加水熬粥，食用时加少许冰糖调味。此方能补肝肾、益气血、润肠通便。适用于老年人血虚肠燥之习惯性便秘，对高血脂、血管硬化症兼便秘者亦宜。11．无花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸后放入无花果，食用时加适量蜂蜜即可。此方中元花果能清肠润燥，善疗痔疮，蜂蜜亦有良好的滋补润肠功效，适用于老人便秘而兼痔疮者。便秘在临床上非常多见，尤以老年人、肥胖者为多。便秘患者除少数冈有肠道或其他器质性病变引起外，多数是习惯性的。在多种原因中，饮食因素是相当重要的一项。根据现代科学研究证明，饮食中的纤维素能使粪便量增加，成为肠道运动的有效刺激物，又可保留水分，而免致粪便过分干燥。所以戒除偏食的不良习惯，多摄取一些含纤维素的食品，对便秘患者有一定意义。另需注意的是，一旦有便意之后，最好及时排便，不要因工作紧张、厕所条件所限而忽视，否则时间一长也容易导致便秘。当然，长期便秘者，还须去医院检查，明确病因，以便及时治疗。
给爸爸的作文怎样写 怎样做个好爸爸
父爱如山，高而伟大；父爱而水，清澈而甘甜；父爱如火，热情而严厉，父爱不像母爱那样长挂在嘴边，但是会在生活中刻下一道痕。
每周六的中午是我爸爸送饭的的时间，（因为上午和下午要上课时间很紧张，所以爸爸只好给我送饭。）
每当奥数课一下课，我的爸爸就在这时走了进来，“看呀！他来啦！”爸爸一进来我不由的一蹦三尺高，我想爸爸又送了什么好吃的呢？我把那保温桶打开，真让我惊讶了！里面有山药汤、武昌鱼、虎皮青椒、红豆饭。真让我垂涎三尺，我马上就狼吞虎咽起来，这菜真是太好吃了！就在我旁边的同学对我说：“你真是太幸福了！吃的这么好！”我望瞭望他的饭，他吃的是盒饭，那没盐没味的样子，真让没有食欲，“我的爸爸和妈妈不能来送饭，我就只好在这里吃饭！”他边说边笑用羡慕的眼神看着我……我忽然发现爸爸的衣服湿透了原来他是为了我吃上一口热饭……
我有一个好爸爸 作文
我有一个好爸爸
在我记忆的银河里，有许多人对我都很好，而在其中，我的爸爸是最好的。他的所作所为都是我铭记于心。
在今年二月的一天,爸爸偶然看到我的写字桌变小了，就决心在给我做一个大的。他就吩咐工人把一个长方形大的写字桌的整体结构做出来，工人们也照办了。过了几天，我在不经意间看到了这个写字桌，结果令我大吃一惊：是我原来写字桌的4倍。哇！这可真大，心里这么想着。每天晚上11点时，都不见爸爸回来睡觉，也不知道他去哪了？于是我决定起来看看爸爸在干什么。当我快走到车间时，听到有很小的响声就寻声去找。在车间里我看到爸爸在哪里正在做写字桌，看到他专心地做时，我的眼圈红了，看到爸爸决不让机器工具出半点声音，以免吵到我们睡觉，我的眼睛湿润了，看到爸爸他那么爱我，为我负出了那么多，我的心里感到无比愧疚。
原来我一直都是一个非常快乐的小孩，原来我一直是一个别人爱我的小孩，我怎么早没发现爸爸对我的爱，对我的好呢？原来我是身在福中不知福，我为什么会这样呢?我难道忘了，这一切的一切都是父爱和母爱给我的，只是父爱给的要多。时间一天一天地过去，爸爸也越来越瘦。每当晚上看到他打着哈欠，眼睛红得像两个小灯笼似的，我的心非常酸，看见他这个样子我真不忍心。想着让他休息吧，可他的脾气谁说都没用，有时候没准一上火还跟你打上了。终于有一天，他郑重而兴奋的对我说：“儿子，这是爸爸给你做得新写字桌，你那个旧的也该淘汰了，怎么样？”我显得很惊讶地说：“哇！真好，谢谢您爸爸。”他不好意思的说：“不用谢。”可他以后再也没说关于这件事的内容，我一问到这件事的内容，他就尽量想办法脱身或转移话题，以后我们也在没问过。
啊，爸爸您是多么的关心我，您对我的爱我会永远藏在心里，永远不会忘记！您是世界上最好的父亲，是您教会我怎么关心别人，我会把您记在心里，您是最好的爸爸。您是我敬爱和世上最伟大最好的父亲，我以您为荣！以您为骄傲！
给她爹胀气了，假的，千万别上当
假的啦，我打过，他先问我有没有会员卡，我第一次打，屁的个会员啊。我说没有，接着他就说，他们现在只针对会员提供上门服务，然后说非会员要交100元的押金，通过网银或者ATM机打过去，打了钱以后，还要交300快的道具费，300交过后还要2000的保证金，交了后，还要1000的什么东西，然后我说退款，他说退款是开支票，并且支票最低得开3000的银行才给办理，反正就是让你不停的交钱，千万别上当
