《秘密》这篇文章主要写了谁与谁之间的秘密，秘密的内容是什么
《秘密》这篇文章主要写了老师和那个没有父母的小男孩之间的秘密。“秘密”的内容是老师用铅笔给他批改作业，而且他都做对只写上“优秀”两个字。小男孩用完后擦掉原来的作业，再重新用这个作业本。故事原文①有一天，一个当小学老师的朋友讲了一个小男孩的故事。②他7岁，上小学二年级。他有一双非常水灵的大眼睛，乌黑的、不谙(ān)世事的、清澈的眼睛。凝视他眼睛的时候，老师常常会有一种错觉，以为那里面正含着眼泪，像一潭水似的，晃动着，但不涌出来。③他是一个可怜的孩子，跟着年迈的奶奶一起生活。奶奶只有菲薄(fěi b)的退休费，祖孙两人有了吃的就没有穿的，总有一样要凑合。“这个孩子特别懂事。一个小男孩呀，你们不能想象他有多么细腻的内心世界。”④朋友感慨着举了一个例子：小学生的作业本通常都是用得很快的，用不了多久就要买新的。没有一个同学对这件事有疑义。有一次，是在课间休息的时候吧，所有的同学都在操场上玩，只有他，嗫(niè)嚅(rú)着走到讲台旁，仰着小小的脸，伸出小小的手，递给老师一支铅笔。他说：“老师，我想让您以后用铅笔给我判作业。这样，作业本用完了，我用橡皮一擦，就像新的一样了。”⑤当老师的朋友对我说：当时我注视着这个孩子的眼睛，他的脸特别圣洁。你知道吗?那种天使一样的小孩子，充满了对世界的悲悯(mǐn)和谅解。我看着他，看着看着就要掉眼泪。我拿过了那支铅笔，我说，这是我们两个人之间的秘密，我一定用只有我们俩能看清楚的符号来批改你的作业。孩子特别开心，跑出教室，冲进同学当中。此后，有好几个星期的时间，老师真的用铅笔给他改作业，而且悄悄地告诉他：“如果你都做对了，老师只写上‘优秀’两个字，擦的时候也好擦了。”这样，孩子一直保持了优异的成绩，老师和他一直共有着这个秘密。⑥过了几个月，孩子的生日到了，老师买了整整100本小学生常用的作业本给他。老师说，这是对他作业一直优秀的奖励。3.阅读感悟老师是伟大的，是无私的，谢谢您对我的教诲和帮助，我一定好好学习，并注重养成优秀的品质，做有用的人才。
生物钟真的好神奇
自从开展阅读计划（一周一本书）以后，晨读成了每天醒来第一件要做的事情。
而早上5点半到7点是我固定的阅读时间，5点一刻到5点半是我固定瑜伽时间，往前一点5点到5点十分是我起床时间。
当然其中也有没有早起的时候，但这样的日子屈指可数，不外乎是去了婆家或者是在陌生之地，早起活动无法进行。
总之我能做到80%的时间5点起，并开展阅读活动。
这中间有个插曲。
最初我的计划是工作日早起，周末陪孩子多睡会，哪怕6-7点起也好！
这样区别对待的结果却不随我意。
第一，我的生物钟已经确立，早上5点半开始阅读的脑回路也已然形成。 如果5点我选择不起床，我的大脑竟出现“自惭形秽”的感觉 ——我觉得我对自己的大脑失信了，我放它鸽子了。
第二，周末强行让自己比平时晚起， 周一会惯性地在床上赖上半小时才姗姗起床 。这样的结果是，我不得不马上钻进书房阅读。
晨间瑜伽就从晨间活动里挤出局了。这同样让我身体的生物钟抗议 。
综上， 我竟放弃了周末“晚”起的计划。
我决定遵从我的身体，起床！去做大脑和身体想要去做的事情。
生物钟还让我觉得神奇的地方是：无论我多晚睡，它都能让我5点醒来。
就比如昨天，孩子在妈妈那边，我看手机到快12点。
我以为早上我一定会睡到7点多，但神奇的是，我依然5点自然醒来。
之后我就睡不着了。
因为 我的大脑定时定点地想要去阅读 。
更奇怪的是，我全无睡意。
直到中午，我的精力才开始怠慢。
这个时候生物钟在告诉我：你该一如既往地午睡了。
说了这么多，我就是想告诉大家，那些让我们觉得很难坚持但又对自己有好处的事情， 请务必让自己多坚持一段时间 ：
去等待大脑为它建立的脑回路；
去等待一个生物钟的形成；
等待你的身体开始为它自动化。
当这些都有了，坚持就不再痛苦，相反不坚持才令你痛苦呢。
生物钟是如何发现的呢？
自然界中多动植物都有生物钟，比如第纳鸟、报时虫、含羞草、驴和蛇麻草，下面让我们一起来了解一下吧。第纳鸟：在在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟，这种鸟每嗝半个小时就会叽叽喳喳叫一会儿，误差仅有十五秒，因此当地居民会根据这种鸟的叫声来推算时间，也被人们称之为“鸟钟”。报时虫：在非洲的森林里有一种报时虫，这种虫子每隔一个小时就会变换一种颜色，当地居民便纷纷捕捉这种虫子带回家，以其颜色变换来推算时间，被人们称之为“虫钟”。含羞草：含羞草的叶片会对光和热发生反应，受到外力触碰会立即闭合，因此得名含羞草。它的叶片会在白天张开，晚上又会闭合，这是植物内源性昼夜节律性振荡的最早记录。驴：在我国黄海的小岛上有一种驴能准确报时，它每隔一小时就“嗷嗷”地叫一次，而且误差只有三分钟，被称之为“驴钟”。蛇麻草：蛇麻草是酿造啤酒的原料，又叫啤酒花，会在清晨的三点左右开放。以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
生物钟的秘密
让知识流动起来，我是爱分享的sally
我相信，任何事情的发生都是有原因的，尽管我们有时候不够聪明，看不出原因所在。
——奥普拉·温弗里（Oprah Winfrey）
我们身体内的许多主要器官也有自己的生物钟。这种计时功能每天都在我们的思考、感觉和行动等方面扮演着重要的角色。了解生物钟内部的工作原理，是加强自我认知的一种常规的、强有力的方法。它能够帮助你改善昏昏欲睡的清晨状态，从而使之成为每一天美妙的开始。
生物节律也就是“生物钟”，指的是我们身体受24小时节律控制的过程。
生物节律管理着生物治疗与器官修复的内在注意力，而每个器官每天都有自己的行为时间段。
肺在3：00—5：00排出废物，这会导致有些人每天在凌晨这段时间内咳嗽。大肠在5：00—7：00全力工作，这是你的身体最需要水来帮助你净化的时候；这也是你最不应该摄入咖啡因的时候，因为它会让你的身体脱水。
在7：00—9：00勤奋工作。有些人认为这是吃早饭的最佳时间；但也有人建议等一会儿再进食，让胃在这段时间里进行自我修复，我们先慢悠悠地喝点热饮料就可以了。例如，喝带有一点儿姜的水或者不含咖啡因的茶，这会大大有益于清晨补水。10：00前后，心脏在发挥了它作为三焦成员之一的积极作用之后，开始进行自我修复。这也正是一天中心脏病发作的高频时间段，尤其是在中年男性中。
近年来，科学家们发现我们每个人都有一个以我们自己的遗传基因为基础的独特的生物节律。这造就了我们的生物节律的内在元素。与此同时，视交叉上核会受到外部环境——光的影响。正是由于遗传与环境的共同影响，我们身体的机能才会一直保持最佳状态。
生物钟形成的一个关键要素是褪黑素和皮质醇这类激素的产生。褪黑素是松果体在夜间产生的，这是因为松果体需要在黑暗环境中合成这种激素。褪黑素可以调节睡眠和生殖周期，但如果人们睡眠不足或者生物钟因作息时间（如在夜间工作）而紊乱，这两个循环就会失去平衡。褪黑素大约是在21：00开始分泌的，这时我们的理想状态是放轻松，关掉电子设备（“将电子设备调成飞行模式”），准备上床睡觉。
如果你能成功地根据生物节律制订你的时间表，那么这不仅有利于你的健康，还能极大地提高你的工作效率。
牛津大学的研究人员保罗·凯利博士（Dr.Paul Kelley）研究了人们在不同年龄段的睡眠周期，得出了以下关于每个年龄段的最佳苏醒时间的结论。
生物钟的小秘密全文
让我早睡？这不科学！
——读《生物钟的秘密》有感
每天晚上妈妈都来催促我早点睡觉，我或是看书，或是画画，就是不想睡觉，可又找不到合适的理由来反驳妈妈。但是，从今天起，我终于有又科学、又合适的理由来反驳妈妈，不早睡了！
是的，让一个青少年早睡是不科学的！
因为，人的生物钟和年龄密切相关。10岁之前，我们属于“早起型”，睡的早，起的也早。但进入青春期后，睡眠时间会越来越拖延，起床也越来越晚。到25岁左右，睡眠时间会稍有提早。这个改变一直到持续55岁后，我们重新回到“早起型”。 虽说10岁、25岁、55岁只是个参考年龄，但在生活中确实经常看到这种现象：早晨5、6点钟去外面晨跑锻炼的是老人。等到7、8点，又可以听到小朋友的嬉闹声。但是青少年呢？这个时间他们还躺在被窝里睡觉呢。对于青少年来讲，早起是非常困难的。
但是，学校残酷地违背了生物钟。在中国，年龄越大，上学的时间越早。只要上过学，咱们都经历过打着哈欠、昏昏沉沉地去上学。早餐没胃口，有时候头疼，第一节课注意力不集中——一切都因为睡眠不足和起的太早。实际上，青少年精力最充沛、注意力最集中的时间是11点到下午3点。实验也显示同样的结果。给同一组的青少年同样的试卷，11点到15点之间得到的分
