轻功是真的吗？
有， 但是没有像电视里面的一样。那是完全假的，我有看到过关于轻功的报道
大约可以分两种。一为千里趋驰（跑得快、远），一为飞檐走壁（跳得高、稳）。
引用武当三丰派第十五代弟子陈世柳的心得：“轻功是有的，我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻，绝对没有能飞的轻功，只是比一般人要有优势。运用腿部的肌肉的暴发力跳起来是可以跳2米到2米五的，或借助某种物体，如树、墙等跑出5米高左右是有可能的。但是前题是，腿部一定要有力量，而且还要加上助跑的速度及其力学。
有些网上宣称的轻功，有点现实依据，你可以参考，但不能全信。在此我谈谈我是怎样练习气功的，练习轻功比较累和枯燥，一定要有其动力源泉，坚持下去，就会实现。我每次动力实足，来到墙边狠狠地跑下几十遍，记得有好几次没有掌握力点，结果把墙踢了个大洞，第二天连忙补好，下次换个地方练习，总之每跑一遍都要要求自己比上一遍高那么一点。三天练习一回，心中的轻功梦想就是这样实现的。
武当派李玄通老道长说过膝盖不弯曲可以跳一尺，那么弯曲后就可以跳一丈。
另外，葛强有“中国轻功第一人”之称。
轻功是真的吗？那有分种内吗？
有，大约可以分两种。一为千里趋驰（跑得快、远），一为飞檐走壁（跳得高、稳）。
引用武当三丰派第十五代弟子陈世柳的心得：“轻功是有的，我个人对轻功的理解是跳的高、跑的快、脚步轻，绝对没有能飞的轻功，只是比一般人要有优势。运用腿部的肌肉的暴发力跳起来是可以跳2米到2米五的，或借助某种物体，如树、墙等跑出5米高左右是有可能的。但是前题是，腿部一定要有力量，而且还要加上助跑的速度及其力学。
有些网上宣称的轻功，有点现实依据，你可以参考，但不能全信。在此我谈谈我是怎样练习气功的，练习轻功比较累和枯燥，一定要有其动力源泉，坚持下去，就会实现。我每次动力实足，来到墙边狠狠地跑下几十遍，记得有好几次没有掌握力点，结果把墙踢了个大洞，第二天连忙补好，下次换个地方练习，总之每跑一遍都要要求自己比上一遍高那么一点。三天练习一回，心中的轻功梦想就是这样实现的。
一般时候五米左右高的墙我可以翻过。但绝非能飞，电影中常有这样一幕“蜻蜓点水”，大家可以发挥一下想象，一粒沙子放在湖面都会沉入水底，何况是人呢？”
武当派李玄通老道长说过膝盖不弯曲可以跳一尺，那么弯曲后就可以跳一丈。
另外，葛强有“中国轻功第一人”之称。
少林七十二绝学中真有轻功水上漂吗
01、铁臂功 02、排打功 03、铁扫帚功 04、足射功
05、腿踢功 06、铜砂掌 07、蛇行术（蜈蚣跳） 08、提千斤
09、罗汉功 10、铁头功 11、四段功 12、铁布衫功
13、双锁功 14、上罐功 15、石锁功 16、铁珠袋
17、千斤闸 18、鞭劲法 19、分水功 20、玉带功
21、鹰翼功 22、跳跃法 23、霸王肘 24、一指金刚法
25、拔钉功 26、一指禅功 27、石桩功 28、金钟罩
29、铁牛功 30、旋风掌 31、卧虎功 32、拔山功
33、合盘掌 34、推山掌 35、踢桩功 36、鹰爪功
37、斩魔剑 38、玄空拳 39、金砂掌 40、铁砂掌
41、飞行功 42、枪刀不入法 43、五毒追砂掌 44、飞檐走壁法
45、一线穿 46、穿纵术 47、金铲指 48、揭谛功
49、梅花桩 50、捻花功 51、螳螂爪 52、跑板功
53、闪战法 54、金刀换掌功 55、轻身术 56、铁膝功
57、陆地飞行术 58、穿窗功 59、泅水术 60、点石功
61、琵琶功 62、柔骨功 63、壁虎游墙术 64、门裆功
65、翻腾术 66、布袋功 67、蛤蟆功 68、千层纸功
69、弹子拳 70、锁指功 71、追风掌功 72、软玄功
（以上转载自德虔、素法、勤炎《少林正宗七十二艺》）
轻功大师释亮理，练就一身水上漂绝技，后来怎么样了？
《射雕英雄传》中的裘千仞，是一个与“五绝”平级的高手，人称“铁掌水上飘”，他的铁砂掌和轻功可谓是出神入化，江湖上罕有敌手。另外，佛教禅宗的创始人达摩祖师也是一个轻功高手，他当年仅仅凭借一根芦苇便可从容渡江，其“水上漂”的绝技也自此在少林寺中流传下来。到了现代，少林寺中又出现了一位轻功高手，他的“水上漂”绝技，即使和达摩祖师相比，也不遑多让。释理亮，原名吴小亮，1976年出生于湖北黄梅县，自幼喜欢武术，没事的时候就会练习武术基本功。1996年，释理亮来到了泉州少林寺，向住持表明了自己出家的意愿，住持给了他一年的考察期，通过后，次年才给他剃度，正式收入门下。释理亮的生活很规律，每天早晨4点半起床，晚上10点睡觉，除了必做的功课外，主要就是练武，要不就是看看书，练练毛笔字，生活十分充实。偶然的一次机会，释理亮见到师兄释行风使出“二指禅”的功夫，他心里羡慕极了，于是他在练武的同时，也在偷偷锻炼自己的手指。一开始的时候，释理亮会用十根手指做俯卧撑，随着力量不断加深，他会慢慢递减手指的数量，八根、六根……直至两根。2004年，释理亮终于达到了释行风的高度，他的二指禅功夫已经渐入化境，很多时候，他甚至能使出一指禅，成为罕见的一指禅高手。不过，释理亮最沉迷的，还是“水上漂”的功夫。寺里的《少林武术大全》记载：在水里内气上提，踩水，手足不停地运动，用足踏水。功法只有短短十几个字，并没有具体描述，释理亮只有凭借自己的感觉，从最基础的锻炼身体开始。进行长跑训练时，释理亮会在手脚上绑上沙包和钢条；为了锻炼胆量和平衡感，释理亮会在悬崖上或者高楼上练习跑步。长此以往，释理亮会慢慢忘记身上的负重，和正常人一样，可是一旦解除几十斤的沙包和钢条，释理亮便会浑身轻松，有一种“飞毛腿”的感觉。2009年10月，释理亮在泉州市区草邦水库，借助三合板，第一次公开表演了“水上漂”功，成功在水上奔出15米远。三合板类似于达摩祖师的芦苇，既有不错的浮力，又有一定的柔韧性，不易踩烂，是一种极佳的辅助工具。此后，释理亮每一年都会表演一次“水上漂”，而他“飞”出的距离，也从最初的15米，变为最后的125米，不断打破自己先前的记录。释理亮的功夫，吸引了一批不服气的粉丝，他们也学着释理亮的姿势，在水中的三合板上“飞行”。然而，正所谓“看起来容易，做起来难”，他们往往迈出第二步就会落入水中，即使是武术爱好者李先生也只能跑出3米远，他喘着粗气说：“感觉像在踩西瓜皮一样滑来滑去，比百米跑累多了！”如今，释理亮又开始了新一轮的闭关修行，他在完善一指禅的同时，也在控制自己的体重。他经常在夏天穿着厚重的棉袄练习，每天跑上个四五个小时。释理亮喜欢拿现在的自己和以前的自己作对比，他总是笑着说：现在的我啊，变秃了，也变强了。
