太阳镜，选深色还是浅色好
你选择的颜色可能更多取决于你什么时候戴太阳镜。如果你要开车，要避开黄色或玫瑰色的镜片，因为这些颜色很难区分交通信号灯中的颜色。当你开车时，绿色、灰色和棕色的镜片是更好的选择。深色镜片不一定最具保护作用，颜色只能让光线减弱，但不能阻隔紫外线。而且深色镜片会让视线变暗，眼睛瞳孔放大，反而会吸收更多紫外线灼伤眼睛。选用太阳镜方法：为了预防戴太阳镜导致眼睛及面部伤害，在没有必要的时间和场合尽量不要戴太阳镜；平时外出或在阳光下需要戴时，时间最好控制在2~3小时之内。必须长时间使用太阳镜的人员，如司机、交警等应选择轻型、架框较窄、镜框适合自己脸型的太阳镜，在室外阳光下配戴，到了室内应马上取下；每隔2~3小时摘下太阳镜休息半个小时，同时做一下眼保健操，并按摩面部（尤其鼻梁两侧）。以上内容参考 人民网—如何科学选用太阳镜
太阳镜是颜色越深越好吗？如何选择呢？
太阳镜并非颜色越深越好，镜片颜色太深反而可能对眼睛造成损伤。防止紫外线与镜片的颜色深浅没关系，而是由镜片的UV（紫外线）标准决定的，例如，UV400的镜片可以防止100%的紫外线，UV100的镜片可以防止96%至98%的紫外线。即使能防止紫外线，也不宜选择颜色过深的太阳镜，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛容易因看东西吃力而受到损伤。太阳镜的镜片应保证能穿过30%的光线，以灰色或绿色为最佳。选择技巧：1、首先要检查镜片质量，看看镜片表面是否光滑，有无翘曲、磨痕、气泡。镜片翘曲会造成视线偏离，凹凸不平或有痕迹、气泡，会引起头晕等不适。还要注意的是，镜片不能太薄，否则高温变形同样也会引起头晕。2、可将太阳镜拿到距眼睛45厘米处，透过眼镜观察周围的垂直线和水平线，比如窗户框或门框等，再将眼镜上下前后移动。如果直线歪曲或摆动，说明该镜片变形，不宜购买。3、太阳镜还有一项重要的指标光透射比，是透过镜片的光通量与入射光通量之比，也是一项强制性标准规定的重要性能指标。如果用浅色太阳镜作遮阳之用，配戴者将无法获得遮阳的效果。用遮阳镜作浅色太阳镜之用，影响配戴者视觉的清晰。4、将太阳镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，如窗框或门框等，再将眼镜上下前后移动，目标不应有摆动及波浪形变形。戴太阳镜好处：1、避免视网膜受伤太阳光线中的紫外线比较多，过多的紫外线会直接伤害视网膜和角膜，但是带太阳眼镜能够很好的抵挡紫外线的照射，从而避免伤害到视网膜。2、防沙尘带太阳眼镜除了可以遮挡紫外线外，在一些大风的天气下能更好的防止沙尘颗粒进入人的眼睛中，这样在一定程度上也能很好的保护眼睛。以上内容参考 人民网-太阳镜颜色越深越护眼？夏季挑选太阳镜要注意5点
